CORSO DI AUTOTRATTAMENTO
Non è previsto l’insegnamento del Test Muscolare
Chiamiamo “stress” qualsiasi situazione spiacevole che non accettiamo ma che siamo costretti ad affrontare. In realtà lo “stress” è la risposta del corpo a diversi fattori, fisici, chimici, emotivi o ambientali, che lo costringono ad adattarsi utilizzando risorse ed energie.
Saranno presentate delle semplici tecniche, mutuate dalla Kinesiologia Specializzata, che possono aiutare in situazioni di stress di diversa natura: tecniche per alleviare tensioni o dolori, tecniche per l’alleviamento dello stress emotivo, tecniche che lavorano sull’integrazione emisferica e visiva utili in caso di difficoltà di apprendimento, ecc..
Combinando queste tecniche si ottengono dei protocolli di auto-riequilibrio utili per diversi disagi o semplicemente per un riequilibrio quotidiano. E’ possibile integrare questo tipo di lavoro con il proprio allenamento quotidiano combinando le tecniche con esercizi di potenziamento, allungamento o mobilizzazione.
PROGRAMMA CORSO
Tipo: webinar o in presenza
Ore: 8
Prerequisiti: nessuno
Programma:
- Breve introduzione alla Kinesiologia
- Acqua e “Switching”
- I Riflessi utilizzati
- Tecniche per Stress Fisici
- Riequilibrio dei muscoli reattivi e congelati
- Rilassamento del collo
- Srotolamento delle orecchie
- Rilassamento ATM
- Micromovimenti per la zona cervicale
- Esercizio della Civetta
- Riequilibrio per i muscoli delle spalle
- Micromovimenti per le spalle
- Rilassamento del polso
- Riequilibrio della parte bassa della schiena
- Rilassamento dei piedi
- Riequilibrio rapido per l’andatura
- Rilassamento e allungamento del polpaccio
- Ammortizzatori
- Tecniche per Stress Emotivi
- Alleviamento Stress Emotivo (ASE)
- Agganciamento di Cook
- Contrazione e rilassamento
- Affermazioni
- Respirazione diaframmatica
- Tecniche per l’Integrazione cerebrale e visiva
- Riequilibrio dell’inibizione visiva
- Movimenti incrociati
- Integrazione emisferica
- Otto pigro
- Riequilibrio degli occhi reattivi
- Tecnica per Stress Nutrizionali e ambientali
- Sensibilità alimentari e ambientali
- Punti di digitopressione
- Mettiamo tutto assieme: procedure di auto-riequilibrio
Scopri se il corso è in programma
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